Su codo es una articulación compleja formada por tres huesos largos en su brazo. Cuatro juegos de músculos ayudan a mover la articulación y están unidos a los huesos por tendones gruesos. El daño a cualquiera de estas estructuras o a la red articular de nervios, vasos sanguíneos y ligamentos puede provocar dolor en el codo. La mayoría de los dolores de codo no son graves, pero debido a que usa el codo de muchas maneras, puede ser perjudicial para la vida diaria. La mayoría de los dolores de codo se pueden mejorar con tratamientos caseros simples. Sin embargo, si el dolor de codo es el resultado de una lesión, la fisioterapia o la terapia ocupacional pueden ayudar a curar y prevenir problemas futuros.
Si le estamos pidiendo que haga algo que le duele demasiado, ¡háganoslo saber! La fisioterapia no debe ser muy dolorosa. No es común estar tan dolorido que los pacientes sientan dolor o afecte su vida diaria. Si esto sucede alguna vez durante o después de una cita, infórmenos y adaptaremos su programa.
Recomendamos presupuestar de 40 a 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción a esto será su primera visita, que puede demorar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le proporcionará su terapeuta. También recomendamos presentarse unos 10-15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, puede completar el papeleo antes de la hora de su visita y agilizar el proceso.
Una visita de fisioterapia dura entre 40 y 60 minutos. El contenido real de la visita varía según su diagnóstico/necesidad, pero normalmente lo que sucede es:
Se registra con la recepcionista, hace las citas necesarias y hablamos con usted sobre los beneficios de su seguro médico.
Entras al gimnasio. Puede cambiarse de ropa si lo necesita y luego comenzar la terapia.
Realiza de 6 a 8 ejercicios y estiramientos diferentes. Estos pueden incluir ejercicios de bandas terapéuticas, ejercicios de peso corporal ligero o pesos mínimos. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
Podemos iniciar otras técnicas para incluir trabajo manual, vendaje, ventosas y punción seca según sea necesario.
El terapeuta hace recomendaciones basadas en su progreso. Estos pueden incluir alterar la frecuencia de las visitas, hacer adiciones/alteraciones a su plan de ejercicios en el hogar o cosas que hacer antes de su próxima visita.
Debe usar ropa suelta que le facilite el movimiento. También recomendamos zapatillas de deporte. La ropa de entrenamiento funcionará, pero cualquier ropa cómoda funcionará bien. Planee darle a su terapeuta acceso a su área de preocupación. Cuanto menos restrinja tu movimiento tu ropa y más cómodo estés, mejor. Los pantalones cortos, los pantalones de yoga o los pantalones atléticos/holgados y una camiseta son buenas opciones.
Escuche a los pacientes que recuperaron sus vidas.
Me uní a Pappas OPT en 2017 como recién graduado y no podría estar más feliz con el sentido de comunidad y la pasión compartida por la atención centrada en el paciente que es algo natural en esta empresa. Pappas OPT ha sido una compañía maravillosa para guiarme en mi propio camino como fisioterapeuta. He logrado más en 2 años de lo que esperaba en 5 gracias al apoyo infinito de Pappas OPT.
Lauren Parsonage, DPT, OCS
Norte de Providencia y Este de Greenwich/Healthtrax
Sabía que Pappas OPT sería la opción adecuada para mí cuando estuve aquí para mi primera afiliación clínica. El enfoque en la cultura de la empresa y la educación continua es lo que me ayudó a tomar la decisión de postularme. Lo que realmente me ayudó a solidificar mi decisión fue cuando expresé mi deseo de crear un programa de salud pélvica, que no estaba implementado en ese momento. Estoy agradecido de tener la oportunidad de seguir creciendo con esta empresa.
Kendra-lynn Kohanski, PT, DPT
Este de Greenwich/Healthtrax
He tenido la oportunidad de trabajar para Pappas OPT durante los últimos 10 años. Pappas OPT ejemplifica una cultura que pone a las personas en primer lugar, tanto a sus empleados como a sus pacientes. Quieren ayudar a facilitar el crecimiento personal y profesional y ayudarnos a ser mejores personas. El eslogan "te tratamos como si fueras de la familia" realmente define lo que representa esta empresa.
Dan Macera
Director de la Clínica
Todo el equipo aquí te hace sentir como en familia. No puedo creer que hayan curado completamente mi hombro. No hay necesidad de cirugía! Nunca iré a ningún otro lado por PT. Todos se mantienen a la vanguardia de las nuevas tecnologías.
elaine g
Paciente OPT Pappas
¡Me encantó todo el personal! Todos son acogedores y cariñosos. De hecho, te tratan como si fueras de la familia y no podría haber pedido un lugar mejor. Prueba Pappas OPT, ¡no te arrepentirás!
Paulette C.
Paciente OPT Pappas
Mi segunda vez aquí para terapia, y creo que ustedes son geniales. Definitivamente los recomendaría a todos a cualquiera. Genial, amable y servicial personal.
eduardo c
Paciente OPT Pappas
Gran personal y experiencia! ¡Todos con los que he trabajado hasta ahora han sido extremadamente profesionales y acogedores! ¡Dan y su equipo son flexibles y complacientes para garantizar que sus pacientes reciban la mejor atención!
Jasnoor K.
Paciente OPT Pappas
Esta fue mi primera vez en Pappas OPT. Tengo que decir que fue una de las mejores experiencias de médico/salud/clínica que he tenido. Me trataron con respeto, recibí un examen completo y un plan de tratamiento continuo, y todos los empleados me recibieron con una cara sonriente.
pete m
Paciente OPT Pappas
Pappas OPT Physical and Hand Therapy encarna su mantra de tratarlo como a una familia. Ambos se interesaron no solo en mi lesión de tobillo, sino también en mí como persona, haciéndome sentir cómodo y aliviando todas las ansiedades que enfrentamos cuando pasamos por una lesión.
megan h
Paciente OPT Pappas
Mi experiencia fue genial. El trato fue excelente y se explicó con todo lujo de detalles. Mi dolor e incomodidad fueron eliminados con un programa de ejercicios diverso. Todo el personal es increíble.
ronald b
Paciente OPT Pappas
Pappas OPT tiene una instalación terapéutica extremadamente limpia. Todas las personas con las que me encontré me ayudaron, especialmente mi terapeuta Destiny. No esperaba mucho alivio debido a las condiciones preexistentes, pero me sorprendió gratamente.
Lisa A.
Paciente OPT Pappas
Puede estar seguro de que está en buenas manos, sin importar quién lo esté ayudando en su proceso de curación.. Después de tres años de dolor crónico en la parte inferior de la espalda y la cadera y numerosas experiencias de PT sin éxito, para mí, este fue un resultado milagroso. No puedo decir lo suficiente sobre la atmósfera y la filosofía PT que se ha fomentado aquí.
liz t
Paciente OPT Pappas
He disfrutado del PT y no lo he temido ni por un segundo.. El ambiente es amigable con terapeutas EXTREMADAMENTE expertos a quienes ya he recomendado a amigos y familiares. Estoy muy feliz de haberlos elegido.