Tu primera visita
¿Listo para visitarnos? Esto es lo que debe saber.
Nuestro objetivo es simple: hacer que vuelva a la vida, más rápido. Si está listo para evitar que el dolor interfiera con su vida cotidiana y volver a las rutinas y actividades que le brindan alegría, ha venido al equipo correcto.
¡Felicitaciones por reservar su primera cita! Ahora, estás en el camino de la recuperación.
Cuando ingresa por primera vez, nos ocupamos de aprender su historia única, incluido su dolor, historial médico y qué tipo de metas tiene para su futuro.
Qué recordar para su primera cita
Aquí hay algunas cosas simples que debe saber antes de comenzar:
- Puede ahorrar tiempo y aprovechar al máximo su visita a la clínica rellenando el formulario papeleo de paciente nuevo en casa y llevándolo a la clínica.
- Si ya llenó los formularios, llegue 15 minutos antes de su cita. Si aún no has llenado tus formularios, no te preocupes. Solo permítanse unos minutos adicionales antes de su cita para completarlos.
- Espere que su primera cita dure aproximadamente una hora.
- Use ropa con la que se sienta cómodo y que le permita moverse con facilidad.
- Recuerde traer sus datos de salud y seguro, así como aparatos ortopédicos, muletas y férulas si es necesario.
Preguntas más frecuentes
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No necesariamente. Si pierde una cita u olvida hacer su HEP, es importante que lo recupere. La mayoría de las veces, cuando un paciente informa que no ha progresado, resulta que tuvo problemas para comprometerse con el proceso a lo largo de su tratamiento. Por otro lado, cuando nuestros pacientes son constantes, logran resultados positivos rápidamente.
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Sí. La fisioterapia funciona con base en la ciencia de cómo el cuerpo se reconstruye y sana. El mayor asesino del progreso es la inconsistencia. Recomendamos adherirse a las sesiones prescritas acordadas en su PT Eval para lograr los resultados deseados.
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Es común que los pacientes experimenten algo de dolor muscular en las primeras semanas de fisioterapia. La razón de esto es porque estás ejercitando y estirando una parte de tu cuerpo que no está acostumbrada a la actividad. Cuando recomendamos un ejercicio o estiramiento, nos enfocamos específicamente en los músculos, tendones/ligamentos y estructuras óseas que son disfuncionales y le causan dolor.
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Durante su evaluación inicial, su terapeuta puede hacerle una serie de preguntas para determinar cuál es la causa de su dolor. Esto puede incluir preguntas sobre sus hábitos de sueño, nivel de actividad y ambiente de trabajo. También le pedirán un historial médico y luego, por lo general, le harán preguntas directas sobre dónde y cuándo experimenta dolor.
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Recomendamos presupuestar de 40 a 60 minutos para una sesión de terapia típica. La única excepción a esto será su primera visita, que puede demorar unos 20 minutos más debido a la evaluación de fisioterapia que le proporcionará su terapeuta. También recomendamos presentarse unos 10-15 minutos antes de su primera visita. De esta manera, puede completar el papeleo antes de la hora de su visita y agilizar el proceso.
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Una orden típica de fisioterapia requerirá de 2 a 3 visitas por semana durante 4 a 6 semanas. A veces, la orden especificará algo diferente. Lo que generalmente sucede es que durante las primeras 2 o 3 semanas, recomendamos 3 veces por semana. Esto se debe a que será la parte más intensiva de su tratamiento. Después de eso, es común reducir a 2 veces por semana, según su nivel de función y progreso.
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Si le estamos pidiendo que haga algo que le duele demasiado, ¡háganoslo saber! La fisioterapia no debe ser muy dolorosa. No es común estar tan dolorido que los pacientes sientan dolor o afecte su vida diaria. Si esto sucede alguna vez durante o después de una cita, infórmenos y adaptaremos su programa.
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Una visita de fisioterapia dura entre 40 y 60 minutos. El contenido real de la visita varía según su diagnóstico/necesidad, pero normalmente lo que sucede es:
- Se registra con la recepcionista, hace las citas necesarias y hablamos con usted sobre los beneficios de su seguro médico.
- Entras al gimnasio. Puede cambiarse de ropa si lo necesita y luego comenzar la terapia.
- Realiza de 6 a 8 ejercicios y estiramientos diferentes. Estos pueden incluir ejercicios de bandas terapéuticas, ejercicios de peso corporal ligero o pesos mínimos. Los estiramientos promoverán la fuerza, la estabilidad, mejorarán el rango de movimiento y aliviarán el dolor.
- Podemos iniciar otras técnicas para incluir trabajo manual, vendaje, ventosas y punción seca según sea necesario.
- El terapeuta hace recomendaciones basadas en su progreso. Estos pueden incluir alterar la frecuencia de las visitas, hacer adiciones/alteraciones a su plan de ejercicios en el hogar o cosas que hacer antes de su próxima visita.