Los adolescentes necesitan más ejercicio en la escuela
En días escolares, los jóvenes adolescentes (12 a 16 años) realizan el 55% de su actividad física en el recinto escolar. Pero investigaciones recientes sugieren que eso no es suficiente. […]
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La siguiente publicación de blog se publicó originalmente en RunningRachel.com. Haga clic aquí para verlo en su forma original. Como mamá ocupada, a menudo tengo […]
Estos consejos y el gráfico de arriba se publicaron originalmente en el blog Health Living de Jeanette. Haga clic aquí para verlo.
Con la primavera en el aire, muchos de nosotros responderemos a las horas adicionales de luz solar y al clima más cálido pasando más tiempo haciendo ejercicio. Mientras que cualquier […]
¿Antojo de chocolate? Adelante, déjate llevar. Según un nuevo estudio publicado en la revista Appetite, consumir chocolate semanalmente podría mejorar la función cognitiva. Los investigadores […]
1. El dolor sale del cerebro. Si bien solíamos creer que el dolor se originaba dentro de los tejidos de nuestro cuerpo, ahora entendemos que el dolor […]